{"id":578,"date":"2022-03-27T22:10:22","date_gmt":"2022-03-27T22:10:22","guid":{"rendered":"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/?page_id=578"},"modified":"2022-06-24T14:39:10","modified_gmt":"2022-06-24T14:39:10","slug":"ofi-50-corrida-energetica","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/index.php\/oficinas\/eletronica-e-algoritmos\/ofi-50-corrida-energetica\/","title":{"rendered":"Corrida Energ\u00e9tica"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:80%\"><figure class=\"wp-block-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1536\" src=\"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_0052.jpeg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_0052.jpeg 2048w, https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_0052-300x225.jpeg 300w, https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_0052-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_0052-768x576.jpeg 768w, https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/IMG_0052-1536x1152.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;flex-basis:20%\">\n<!-- START Kaya QR Code Generator --><div class=\"wpkqcg_qrcode_wrapper\"><input type=\"hidden\" id=\"wpkqcg_qrcode_outputimg_6669d6e6884545b86_ecclevel\" value=\"L\" \/><input type=\"hidden\" id=\"wpkqcg_qrcode_outputimg_6669d6e6884545b86_size\" value=\"\" \/><input type=\"hidden\" id=\"wpkqcg_qrcode_outputimg_6669d6e6884545b86_color\" value=\"\" \/><input type=\"hidden\" id=\"wpkqcg_qrcode_outputimg_6669d6e6884545b86_bgcolor\" value=\"\" \/><input type=\"hidden\" id=\"wpkqcg_qrcode_outputimg_6669d6e6884545b86_content\" value=\"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/578\" \/><img decoding=\"async\" src=\"\" id=\"wpkqcg_qrcode_outputimg_6669d6e6884545b86\" alt=\"QR Code\" class=\"wpkqcg_qrcode\" style=\"width: auto; height: auto; max-width: 100%;\" ><div style=\"clear: none;\"><\/div><\/div><!-- END Kaya QR Code Generator -->\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-post-title\">Corrida Energ\u00e9tica<\/h2>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Corrida Energ\u00e9tica\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GinPXwS2Dcs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>A corrida energ\u00e9tica permite medir a pot\u00eancia e a energia gerada pelo utilizador ao pedalar na bicicleta. A bicicleta est\u00e1tica est\u00e1 instrumentada com aparelhos de medi\u00e7\u00e3o para a recolha de dados que permitem calcular de forma indireta a energia gerada. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Componentes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Bicicleta<\/li><li>Instrumenta\u00e7\u00e3o eletr\u00f3nica<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Princ\u00edpio-de-funcionamento:\">Princ\u00edpio de funcionamento:<\/h2>\n\n\n\n<p>A bicicleta foi adaptada para recolher dados sobre a pot\u00eancia e a energia total gerada.<\/p>\n\n\n\n<p>Em atletas de alta competi\u00e7\u00e3o estas medi\u00e7\u00f5es s\u00e3o fundamentais para que o atleta consiga avaliar a sua performance e progredir mais rapidamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Um medidor de pot\u00eancia de ciclismo \u00e9 um gadget montado numa bicicleta que mede a pot\u00eancia de sa\u00edda do ciclista.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/DSC_0071-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-575\" srcset=\"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/DSC_0071-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/DSC_0071-300x200.jpg 300w, https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/DSC_0071-768x512.jpg 768w, https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/DSC_0071-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/DSC_0071.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Os medidores de pot\u00eancia podem ser acoplados a computadores de bicicleta comuns e comunicar dados sem fios. Os medidores de pot\u00eancia podem ser uma ferramenta de treino ben\u00e9fica, uma vez que fornecem feedback instant\u00e2neo ao atleta e permitem uma an\u00e1lise mais detalhada das pedaladas.<\/p>\n\n\n\n<p>Os medidores de pot\u00eancia normalmente comunicam dados atrav\u00e9s dos protocolos ANT+ ou Bluetooth Low Energy e podem ser ligados a computadores normais de bicicleta para mostrar informa\u00e7\u00e3o sobre a sa\u00edda de pot\u00eancia do ciclista.<\/p>\n\n\n\n<p>Os medidores de pot\u00eancia fornecem uma medi\u00e7\u00e3o objectiva da pot\u00eancia real, permitindo um f\u00e1cil acompanhamento do progresso do treino &#8211; algo que \u00e9 mais dif\u00edcil de fazer apenas com um monitor do ritmo card\u00edaco. Os ciclistas treinam frequentemente em v\u00e1rias intensidades, dependendo das adapta\u00e7\u00f5es que desejam. A utiliza\u00e7\u00e3o de m\u00faltiplas zonas de intensidade \u00e9 uma pr\u00e1tica t\u00edpica. Estas zonas s\u00e3o normalmente calculadas a partir da pot\u00eancia de sa\u00edda correspondente ao chamado limiar de lactato ou MAP enquanto treinam com pot\u00eancia (pot\u00eancia aer\u00f3bica m\u00e1xima).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/choose-primary.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-574\" srcset=\"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/choose-primary.jpg 800w, https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/choose-primary-300x169.jpg 300w, https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/choose-primary-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Os monitores do ritmo card\u00edaco medem o efeito fisiol\u00f3gico do esfor\u00e7o e, assim, sobem mais lentamente do que os medidores de pot\u00eancia. Os medidores de pot\u00eancia fornecem feedback instant\u00e2neo ao ciclista sobre o seu desempenho e medem a sua produ\u00e7\u00e3o real; em vez de esperar que o seu ritmo card\u00edaco atinja um ponto definido, um atleta que realize um treino de &#8220;intervalo&#8221; utilizando um medidor de pot\u00eancia pode ver instantaneamente que est\u00e1 a produzir 300 watts, por exemplo. Al\u00e9m disso, os medidores de pot\u00eancia calculam a for\u00e7a que impulsiona a bicicleta multiplicada pela velocidade requerida. Em compara\u00e7\u00e3o com os monitores do ritmo card\u00edaco, isto tem duas vantagens fundamentais:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>O ritmo card\u00edaco de um atleta pode permanecer constante durante o per\u00edodo de treino, mas a sua produ\u00e7\u00e3o de pot\u00eancia est\u00e1 a diminuir, o que um monitor do ritmo card\u00edaco n\u00e3o consegue detectar;<\/li><li>Enquanto um atleta cansado pode treinar ao seu ritmo card\u00edaco habitual, \u00e9 pouco prov\u00e1vel que produza a sua pot\u00eancia t\u00edpica &#8211; um monitor do ritmo card\u00edaco n\u00e3o o indicar\u00e1, mas um medidor de pot\u00eancia sim. Al\u00e9m disso, os medidores de pot\u00eancia permitem aos atletas mudar a cad\u00eancia e avaliar o seu impacto na velocidade e ritmo card\u00edaco.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>O uso combinado de medidores de pot\u00eancia e modelos de pot\u00eancia resultou num n\u00famero crescente de estudos cient\u00edficos sobre cen\u00e1rios e atributos f\u00edsicos do ciclista.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Instru\u00e7\u00f5es:\">Instru\u00e7\u00f5es:<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Siga as instru\u00e7\u00f5es no painel<\/li><li>Pedale durante o tempo pr\u00e9-determinado<\/li><li>Observe a pot\u00eancia m\u00e1xima e a energia gerada<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Links:\">Links:<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Cycling_power_meter\">Cycling power meter<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A corrida energ\u00e9tica permite medir a pot\u00eancia e a energia gerada pelo utilizador ao pedalar na bicicleta. A bicicleta est\u00e1tica est\u00e1 instrumentada com aparelhos de medi\u00e7\u00e3o para a recolha de dados que permitem calcular de forma indireta a energia gerada. Componentes: Bicicleta Instrumenta\u00e7\u00e3o eletr\u00f3nica Princ\u00edpio de funcionamento: A bicicleta foi adaptada para recolher dados sobre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":576,"parent":245,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-578","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/578","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=578"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/578\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1018,"href":"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/578\/revisions\/1018"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/245"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/576"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/2022.robocupjunior.eu\/rcj\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}